那么，为什么夜跑会猝死呢？

 

据南宁市第二人民医院心血管内科二病区主任黄琦斌分析，80%以上的运动猝死都是由运动诱发心脏疾病导致的，通常病人自己并不知道，因为平时都没有什么不适。

 

另外，高温也是猝死的一大诱因，因为高温会加重心脏的负担。天气炎热，进行激烈运动时，血管会随之扩张，血流加快，血流量增大，心脏为了加快新陈代谢，加大了诱发心源性猝死的几率。

 

跑步时这些毛病更常见

 

但医生又表示，跑步猝死的病例并不多见。跑步时更常出现的是这些毛病：胸闷、低血糖昏厥、手脚抽筋麻木，夏季还会有中暑的症状出现。

 

另外，夜跑过量运动、肌肉挤压伤等造成的横纹肌溶解，也会对身体造成很大的伤害。横纹肌溶解会导致肌肉溶解，如果治疗不及时，肌肉损坏后释放的代谢产物进入毛血细管，还会导致急性肾功能的损坏。

 

男子夜跑猝死！跑步虽好，身体这些信号必须当心

 

这种病大家通常不会注意

 

还有一种跟夜跑有关的病，大家通常不会注意到，北京朝阳医院西院内分泌科医生付煜对一个病人印象深刻，这位病人小徐也是夜跑爱好者，还参加过单位组织的马拉松，当时不仅自己参赛，还跟着忙前忙后，一忙就是一天，没喝几口水，没吃什么东西，结果昏倒了，一查是热射病，俗称“中暑”。

 

看完急诊以后，虽然医生建议他好转后再到医院进行系统检查。但小徐觉得自己一向很健康，这次不过是太累才会出问题，也就没有放在心上。之后小徐还是陆续夜跑健身。

 

可一段时间之后，他就感觉自己总是觉得很累，有时候还有些心慌，心里“砰砰”乱跳，腿也没劲儿，一天早上想要起床洗漱，竟然直接摔倒在床边，怎么也站不起来了。

 

到朝阳医院一查，血钾才2.3（血钾正常值3.5-5.5mmol/l），属于低血钾症。而夜跑时的大量出汗，是小徐体内钾流失的一个原因。

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