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你是在度日 还是在生活?





有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬。”这是美国政治家、科学家富兰克林的名句。
 
这里的“死”,只是个比喻。我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式,在这种状态下,可能也会看起来很忙,但并没有在思考,只是在度日,而非在生活。
 

什么是有意识的生活呢?



畅销书作家尼尔·唐纳德·沃尔什说:有选择的生活就是有意识的生活。随意的生活是没有意识创造的生活。
 
生活中,你是随波逐流,还是知道自己要去往哪里?
 
什么会让你开心,什么会让你觉得有意义?
 
又是什么让你悲伤、难过、害怕、愤怒、内疚?
 
你是否了解自己的情绪?又是否知道如何应对?
 
还是永远只有一种粗暴的方式——让你和周围所有关系背离,让你渐渐讨厌自己?
 

其实归根结底,我们在无意识中生活。无意识生活很可怕,在习惯反应中让自己痛苦地循环。


那么怎么改变呢?
 
 

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