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你是在度日 还是在生活?

无意识生活的后果有哪些?

 
1、嫌弃自己的爱人
 
看不惯爱人的行为、习惯,认为他做事情的方法不妥,总觉得他是在与你作对,不够关心你。
 
我们会嫌弃自己的爱人,而本质是嫌弃自己的生活,对自己的现状不满意,同时又不知道如何用自己的力量改变,希望爱人能够将自己从不满的深渊中拯救出来。如果期望无法兑现,爱人就成了自己发泄不满的对象,觉得爱人窝囊、没用。爱人不是你攀岩荣华富贵的阶梯,即便攀上去了,也有寄生的味道。有本事,自己创造。
 
2、有时会走向自我毁灭
 
有时候会觉得所有的事情都没有办法承受,认为只有死亡或者消失才能够应对所面临的困境。
 
很多时候,自我毁灭是我们以为自己的资源超过了所面临的困境。而事实上,这是一种幻觉的假象,不管是谁,当我们深陷痛苦时,就会如井底之蛙,看到整个的天空布满黑云,无望无助。而现实是,只要静下来,给自己一点时间,有一些支持,方法一定比问题多。看到无数生命因陷入误区而使生命消失,不胜痛惜。
 
3、认为别人活得比自己精彩
 
朋友A找到了她的白马王子,朋友B拿到了自己想要的offer,朋友C的生活真好,可以常常出国旅游,有时候觉得自己要是像谁谁就好了,以为别人的生活比自己的精彩。
 
其实,第一,别人的生活精不精彩和你毫无关系;第二,到底精不精彩你也不知道;第三,知道了又能怎样,你不还得过自己的日子。所以,要比就和自己比,今天是否比昨天有所成长?
 
4、觉得自己做的总是错的
 
哎呀,怎么办?那件事情因为我的欠缺考虑给搞砸了;老公有因为我的一些做法让他生气了;领导交代给我事情,我给忘记了,怎么办?这一切都是我的问题,我做不了任何的事情。
 
我认为没有人想做错事,没有人想刻意搞糟自己的生活,我相信每个人在每一个时刻都想为自己做最好的决定。过去的决定也都是基于我们彼时彼刻的能力、资源、智慧、信息和所处环境做出的最好的决定,没人可以预测未来,所以不管过去发生了什么,都要放过自己!不必去纠结对错。每一件事都是通向智慧的机会。
 
5、害怕遇到困境
 
我们总活在担忧未来的恐惧中,工资无法承受自己想要的生活,孩子考不到好的大学,合作总是无法谈下来。
 
我们总以为幸福是得到自己想要的一切,其实幸福是终于知道:人生得意时少,失意时多;如果能在变换无常的生活中,学会遇到苦难和不如意,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能获得宁静和谐。
 
6、习惯性负面解读一件事
 
老公没有给我做饭,认为他不爱我;朋友说了一句无心的话,认为他对我有意见;同事安排工作给我,认为他想控制我;父母唠叨,认为他们是多管闲事,等等。
 
生活中所感受和看到的一切,其实和别人关系不大,是我们自己对过去、现在和将来各种解读和评判的写照。当我们感到困惑时,如果能够知道问题的源头,我们就不会把时间和精力用在指责抱怨、与外界对抗上,而是寻求力量、智慧和爱来解决。很多时候,当静下心来,答案和解决方法就会自然浮现出来。
 
无意识生活常常消耗着我们的时间,好像每天、每月、甚至每年都有忙不完的事。必须做的、不得不做的、想做的、和重要的事情占据了所有的时间。忙完了除了疲倦没有其它感受,日子就这样过去了。我认为,最重要的事就是滋养身体和心灵。
 
把所有的时间和精力都用在:
 

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